آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، این‌ها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد.
کد خبر: ۳۱۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
گفته میشود، اگر فکر می‌کنید که برای شما مفید است، نوشیدن کمی بیشتر آب ضرر کمی دارد، به غیر از چالش تلاش برای نوشیدن اگر به‌خصوص تشنه نیستید. برداشت من؟ اگرچه بسیاری از افراد این رویکرد را توصیه می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این رویکرد مبتنی بر نظریه‌ای است که جوابگو نیست.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رژیم آب می‌تواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنی‌های طبیعی بدون کالری مصرف نمی‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند
کد خبر: ۳۰۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
وقتی صحبت از چای سبز میشود اکثر افراد یاد خاصیت چربی سوزی و کاهش وزن میافتند، اما چای سبز خواص شگفت انگیز دیگری دارد که از آن به عنوان حلال تمام مشکلات یاد میشود.
کد خبر: ۲۹۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
ممکن است لب های ترک خورده را با هوای سرد و خشک مرتبط کنید. در واقع آب و هوا عامل رایج خشکی و پوسته پوسته شدن لب است اما این تنها دلیل احتمالی پوسته پوسته نیست.
کد خبر: ۲۹۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۸۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۸۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۲۷۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۲۷۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی و مبارزه با یبوست کمک کند؟
کد خبر: ۲۷۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
مشکل در کیسه صفرا معمولا به دلیل تغییر در ترکیب صفرا ایجاد میشود. وظیفه اصلی صفرا کمک به تجزیه چربی هاست. هنگامی که غذا به روده کوچک می‌رسد، کیسه صفرا منقبض میشود.
کد خبر: ۲۶۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
مشکل در کیسه صفرا معمولاً به دلیل تغییر در ترکیب صفرا ایجاد میشود. در این مطلب با علائمی آشنا می‌شوید که نشان می‌دهد کیسه صفرای شما مشکل دارد.
کد خبر: ۲۶۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
کلسترول بالا یک نگرانی جدی برای سلامتی است و به عنوان یک "قاتل خاموش" شناخته میشود، زیرا اغلب علائمی ندارد. اگر کلسترول بالا درمان نشود می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که در نهایت منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان محیطی (PAD) شود.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
طبق مطالعات جدید باید بیشتر به محل انباشت چربی دقت کنید نه مقدار آن. چربی زیر جلدی چربی «ایمن‌تری» است که در زیر پوست قرار دارد و راحت‌تر می توان از شر آن خلاص شد. در حالی که چربی احشایی چربی «خطرناک» یا «سمی» بدن است که عمیق‌تر در بدن ذخیره میشود و بر اندازه و شکل و سیستم های بدن ما تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۵۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
چربی اضافی بدن خبر بدی برای سلامتی ماست. اما طبق مطالعات جدید باید بیشتر به محل انباشت چربی دقت کنید نه مقدار آن.
کد خبر: ۲۵۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
